L’argomento delle Mudra è di interesse notevole per la cultura indiana in generale, e per lo Yoga in particolare.

Giovedì 20 e lunedì 24 febbraio 2025 al 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗶 𝗖𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗥𝗶𝘀𝗵𝗶, 𝗶𝗻 𝘃𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗕𝗼𝗻𝗼 𝟭𝟵 𝗮 𝗣𝗮𝗹𝗲𝗿𝗺𝗼, si sono tenuti due incontri su questo tema, aperti agli allievi del Centro.

In sanscrito, “Mudra” significa “sigillo” o “gesto sacro”: scopo principale delle Mudra è di canalizzare l’energia all’interno del corpo per ottenere determinati effetti su vari piani.

Ci sono molti tipi di Mudra, ciascuna con il proprio scopo specifico.

Le Mudra sono gesti simbolici, soprattutto delle mani (ma non soltanto), e sono molto presenti in tradizioni come lo Yoga, la danza classica indiana (Bharatanatyam), la meditazione e nei rituali religiosi.

Nella danza Bharatanatyam, ad esempio, vi sono 108 ‘gesti’ che servono a comunicare il messaggio profondo che la danza vuole trasmettere.

Le ‘Hasta Mudra’ sono le mudra relative alle mani e nella nostra Scuola sono fondamentali, soprattutto per la presa di coscienza della respirazione.

Il connubio con i Mantra nel canto dell’OM rende questo uno strumento potente, non solo per i Pranayama che pratichiamo, ma anche per l’elevazione della coscienza.

La simbologia che sta dietro le Mudra è notevolissima ed esprime la profondità del messaggio che lo Yoga ha in sé.

Grazie al 𝗠𝗮𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗬𝗼𝗴𝗶𝗿𝗮𝗷 𝗔𝗿𝘂𝗻𝗮 𝗡𝗮𝘁𝗵 𝗚𝗶𝗿𝗶 e al suo 𝗠𝗮𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗠𝗮𝗵𝗮𝗿𝗶𝘀𝗵𝗶 𝗗𝗿 𝗦𝘄𝗮𝗺𝗶 𝗚𝗶𝘁𝗮𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗚𝗶𝗿𝗶 𝗚𝘂𝗿𝘂𝗺𝗮𝗵𝗮𝗿𝗮𝗷 per averci dato questi doni.

In Yoga!